יום רביעי, 29 באפריל 2015

הורים - האם ההורים שלנו מהוים מודל לחיקוי ?

אבא ואמא מהווים לנו מודל לחיקוי. מורים מהוים לנו מודל לחיקוי. הגננת בגן מהווה לנו מודל לחיקוי. אנחנו רוצים להיות בדיוק כמוהם כשאנו קטנים: "אני רוצה להיות נהג אוטובוס כמו אבא", "אני רוצה להיות דוגמנית כמו אמא" וכו'. לפעמים אלה מודלים חיקוי ששוה ללכת בעקבותיהם ולעתים אלה מודלים לחיקוי שעדיף שלא.

בעיני הילד הזוגיות של אבא ואמא נהדרת. הילד לא רואה מה באמת קורה בתוך מערכת היחסים המורכבת בין הוריו. לפעמים הוא נמשך לצד אחד כי יש לו כישרים כמו אחד מהוריו. לפעמים יש לו תקשורת יותר טובה עם אחד מהם והוא מזדהה איתו.
נניח שאחד מההורים הוא הותרן או המרצה והילד נמשך דווקא לדמות הזו. בהיותו בוגר הילד בעצם מסגל לעצמו אותה התנהגות ותרנית כשל ההורה שלו. הוא בכלל לא מנתח או שופט. נהפוך הוא מקסים אותו שהוא דומה לאחד מהוריו.
ואם הוא נמשך להורה הכועס והגוער, אז גם הוא אולי יהיה אדם אלים בבגרותו. 
.


ילד אין כלי שיפוט. מה שהוטבע בו בילדותו, בד"כ מלווה אותו בבגרותו. אם מה שהוא לקח תורם לו בחייו ומקדם אותו, נהדר, אבל אם זה מעכב אותו ופוגע בו ואין הוא יודע מדוע, אזי עליו לחקור את ילדותו מתוך כוונה להביא משם תובנות אל חייו הבוגרים.
ב-NLP ודמיון מודרך המנחה עוזר למתאמן לחקור את ילדותו, להביא משם תובנות, לשחרר הרגלים ואוטומטים ולהיות במציאות שהוא רוצה בה. ה-NLP עוזר לאדם להבין היכן הוא נמצא, להיכן הוא רוצה להגיע ומה יעזור לו להיות במקום שהוא חפץ בו.

תהליכי עבר ב-NLP הם תהליכים עמוקים מאוד. התהליכים מביאים למתאמן את אירועי ההטבעה בחייו, את המקור, השורש לחסמים שלו בהווה. יחד עם זאת הם גם תמיד יביאו ריפוי לאותו מקום כאוב ויוציאו את המתאמן בהרגשה יותר טובה כשהוא מועצם.
מכיוון שתת המודע שלנו אחרי לשינוי המנחה ב-NLP יוצר איתו אימון ובונה איתו תוכנית לשינוי בהסכמתו. דרך הדמיון המנחה עוזר למתאמן לממש את המציאות שהוא רוצה בה. המנחה מלמד את המתאמן לחשוב ולדבר בחיוב כך שמטרותיו יקודמו ולא יעוכבו. שלילה מרחיקה אותנו מהשגת המטרה.

ה-NLP הוא כלי ממוקד וקצר טווח, שכדאי לאנשים להשתמש בו ולקדם את מטרותיהם במהירות. 

יום ראשון, 12 באפריל 2015

גבולות - עד כמה אני שם לעצמי גבולות ועד כמה אני פורץ אותם ?


תינוק נולד ללא גבולות ואז אנו המבוגרים שמים לו אותם. לפעמים לא הספקנו ואז הוא לומד מניסיונו האישי שלא תמיד הפיך. תינוק לומד לקבל איסורים מבלי שישאל מדוע. רב האיסורים וההיתרים נוצרים אצלנו בילדות. אנו שומעים את הורינו אומרים: "מותר לך לעשות...." או "אסור לך לעשות...". אז עד כמה באמת נולדנו לעולם חופשי ? עד כמה טוב שיש לנו איסורים והגבלות ועד כמה לא ?

אנחנו הרבה פעמים למדים מתוך הניסיון ואז מבינים שלא כדאי לנו לעשות משהו כי נפגע יחד עם זאת אנחנו נשארים עם איסורים והגבלות מהילדות שרובם טובים, אולם יש כאלה שעלינו לבחון מחדש ולשאול האם הם משרתים אותנו היום ? האם הם מקדמים אותנו היום ?
אנחנו לא מעיזים לשנות אותם כי כך אנחנו רגילים, כי כבר למדנו לחיות איתם. לא פעם אנחנו עוטים על פנינו מסכות ואומרים העיקר שיהיה שקט תעשייתי, שלא יהיו מהומות, שלא יהיו ויכוחים, מוטב שאסכים גם אם איני מסכים.
אנחנו למעשה פוחדים שאם נעשה משהו, לא יאהבו אותנו, לא ירצו אותנו עד כדי כך שאנחנו אפילו לא זזים מ"המשבצת" המוכרת לנו.
מתי בפעם האחרונה הרשתם לעצמכם לומר למישהו: "די, מספיק, לא מתאים לי" ?
מתי בפעם הראשונה אמרתם" "גם לי מגיע" ?
אני אפילו זוכרת שבקשר הזוגי הקודם שלי הבעתי רצון ללמוד לתואר ראשון והבן זוג לשעבר אמר: "כרגע אין הזמן מתאים לכך". השבתי לו: "הרכבת לא מחכה לי" והלכתי ללמוד בעל כורחו. עד היום מודה לעצמי על ההחלטה הזו, שהסבה לי אושר ורווחה כלכלית.
תמיד יש משהו, מישהו שימנע מכם לעשות משהו שאתם רוצים ולמה ?יתכן והוא באמת דואג לשלומכם אך יתכן גם שהוא רואה את ההפסד שלו במידה ותעשו את הצעד הזה. הוא פוחד שתשתנו ואז אולי גם תראו את חסרונותיו.
בסופו של יום אנחנו הופכים לאנשים מרצים. אנחנו מרצים את הבן זוג, ההורים, הילדים החברים המעביד וכדו'. אז איך זה קרה שפתאום נבלענו בכל מערכות היחסים שלנו ? למה הרצון שלנו לא בא לידי ביטוי ? איפה אנחנו עם משאלות הלב שלנו ?

מה גורם לנו להתנהג בצורה המזיקה לנו ? למעשה הפחדים, ההרגלים משתקים אותנו ואנחנו בוחרים במקום המוכר לנו. "חרה לי, אבל לפחות את החרה הזה אני מכיר".
למה בעצם לא לעשות את השינוי ? מה יקרה ? אולי נרוויח.
בואו ונהפוך את הפחד לדחף. בואו ונעשה צעד קטן בשינוי ונראה מה קורה, אולי "השד" לא כל כך נורא. אנחנו כבר לא ילדים קטנים שצריכים להיות תחת מרות של מישהו. יש לנו זכות בחירה לחיות את חיינו כפי שאנו רוצים.
אם אתם באמת רוצים להעז להתחיל לקלף את "קליפות הבצל" ולהשיל אותם מעליכם כך שתגיעו למקום האותנטי ביותר עבורכם, אני מזמינה אתכם לסדנה שלי.
ניתן להירשם בצד שמאל--------)