 |
| הפרעת קשב וריכוז |
 |
| הפרעת קשב וריכוז
מטלה אחרונה ברשימה הנה הכנת המערכת, הבגדים, ומה שצריך או נדרש למחרת היום. דאגו להוציא מהתיק את כל מה שלא צריך ואז להכניס מה שצריך. לשים על כיסא בצד את הבגדים למחרת היום מא' עד ת': חולצה, מכנסיים, תחתונים, גופיה, חזייה, גרביים ונעליים. לא לשכוח דבר. לצד הכיסא להניח את התיק מסודר. כעת יש לכם הרבה זמן פנוי לעשות כל מה שאתם אוהבים כי סיימתם את מה שהייתם חייבים.
בערב לאחר שאכלתם ארוחת ערב והתקלחתם, אתם מוזמנים להיכנס למיטה. ילד או מבוגר עם הפרעת קשב וריכוז מתקשה להירדם.
 |
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה